وصفات سريعة ورهيبة لتكبير الثدي في اسبوع واحد والنتيجة 1000% مضمونة لن تحتاجي بعد اليوم لعملية جراحية للحصول علي اجمل ثدي.
من خلال هذه الوصفات الطبيعية سيتغير مظهر ثديك وسيظهر بشكل مثير وجذاب، وستتغير نظرة الرجال لك فهذه الوصفات هي الحل الأمثل لك لتغيير مضهرك ليصبح مثير وجذاب في عيون الرجال.
طريقة تكبير الثدي خلال أسبوع
الطرق الطبيعية لتكبير الثدي
التمارين الرياضية والمساج:
ان التمارين الرياضية لا تزيد من الابعاد الثلاثيه للثدي ولكن الهدف منها ان يبدو الثدي أكبر وهذا عن طريق بناء العضلات الموجودة تحت الثدي والتي بدورها تساعد على رفع الثدي وبالتالي يظهر أكبر حجما وأكثر صلابة.
تدليك الثدي بهدف التكبير:
تعمل هذه الطريقة على تحسين الشكل العام للثدي وجعله ممتلأ وتدعم الانسجه المحيطة به مما يساعد على بروز الثدي ليبدو أكثر جاذبيه وصلابه وبهذه الطريقة يتم اكتشاف اي تغير في الانسجة وتساعد على الاكتشاف المبكر لاي مشكله كما انها تحفز الجهاز اللمفاوي ويساعد على اذابة الندب الناتجة عن العمليات الجراحيه وللحصول على نتائج جيده من المستحسن ان تكون بعد الاستحمام وان تكرر هذه العملية 150 مره
الضغط على منطقة الصدر:
تعد هذه احدى الطرق الجيده التي تساعد على بناء العضلات الموجودة اسفل الصدر ،والتي تساعد على رفع الصدر وبالتالي التقليل من حدة الترهل وتضم التمارين التالية :
عليك الوقوف بمواجهة الجدار مع العاطفية ظهر مستقيم واليدين ممدودتين والضغط عليها باقصى سرعه
امام الصدر وكفات اليدين متقابلتين واضغطي عليه باقصى قوة لمدة خمس ثوان مع تكرار التمرين عشر مرات باليوم
الوقوف والظهر مستند على الجدار مع تحريك الذراعين بشكل تصاعدي مع الضغط على عضلات الصدر يتم التكرار 100 مره
الانتباه للظهر حيث يجب ان يكون مرفوعا.
اثني مرفقيك بجانب الصدر وضعي اليدين على الوركين وشدي عضلات الصدر قدر الإمكان بهذه الطريقة يتم بناء العضلات الموجودة تحت الثدي وبالتالي يظهر الصدر بحجم أكبر.
تمارين الضغط والاستلقاء:
وازني جسمك على الركبتين والكفين مع المحافظة كون الجسم مستقيم مع الركبتين حافظي على العمود الفقري مستقيماوذلك بالمحافظة على وجهك متجها إلى الأسفل اثني المرفقين للمحافظة على توازن الجسم على الارض كرري عمليات الدفع دون ملامسة الارض.
اليوغا في تكبير الثدي:
اليوغا وهي عملية التحكم في استنشاق الهواء واخراجه من الصدر والجسم المشدود والتي تحفز استخراج الطاقة الكامنه في الجسم، مثل الطاقة العاطفية والفيزيائية والروحانية وهذه الرياضة تساعد على توسعة عضلات الصدر وبالتالي تزيد من بروز الثدي
دور الغذاء وتكبير الثدي:
ان الغذاء يلعب دورا مهما في استجابة الجسم للهرمونات التي ينتجها طبيعيا فشرب كوبين من الماء يوميا يساعد على ازالة السمية من الجسم كما ان بعض المواد الموجودة في بعض الاطعمة تساعد على تكبير الثدي مثل بعض الأحماض الامينية، الارجنين و الليستين والجلوتامين وهي اصلا موجودة في هرمون النمو تساعد على تسريع نمو الثدي 300% ، وعند تناول هذه الأحماض الامينية وممارسة الرياضة والتمارين الرياضية إذا كانت في العمر المناسب فهي تساعد على نمو الثدي وصلابته في الوقت نفسه كما تساعد على ابطاء الشيخوخة بالتالي تحافظ على الثدي من الترهل
بعض الاطعمة الاخرى وخصوصا الاوراق الخضراء الغنية بفيتامين A,C,E,حمض الفوليك تحافظ على شكل الثدي وتقلل من احتمالات الترهل هذه المواد من الممكن ان تكون موجودة في :
- زيت التوت الذي يقلل من اضمحلال انسجة الثدي
- بذور الشومر والتي لها تاثيرات تشابه تاثير الاستروجين
- الفاصولياء والبازيلاء والعدس أيضا لها تأثير مشابه للاستروجين
- يحتوي حليب الصويا على كميات كبيرة من الاستروجين والفيتو استروجين وهذه المواد مسؤولة عن زيادة حجم الثدي، وأثبتت فاعليتها في تكبير الثدي عند العديد من السيدات، وليس لها أضرار على الجسم، لهذا اشربي كوبين أو 3 اكواب يومياً من حليب الصويا وستظهر النتيجة خلال 30 يوم بإذن الله.
بعض الخلطات الطبيعية التي من الممكن ان تساعد في تكبير الثدي
عصير البصل الطازج مع الكركم والعسل يمزج ليكون مزيجا كريميا ثم يدلك به الثدي ويبقى لمدة 24 ساعه ثم يغسل معجون الحلبة وفول الصويا مع الافندر وزيت بذرة الافوكادو تعطي مفعول يشابه الاستروجين حبة تفاح مع زيت اللوز وملعقة بابونج مع الشبه المطحونه وحبوب اللقاح يدلك بها الثدي ويترك 24 ساعه الحلبة والعنبر وزيت الصبار معا ويكرر 3 مرات بالاسبوع ولكن سيدتي عليك ان تكوني حذره باختيار الطريقة الطبيعية المناسبة لك كون استجابة الجسم تختلف من جسم إلى جسم لا تنسي انها غير مثبته علميا وانه لايوجد عليها ضمانات.
طرق تكبير الثدي
شد الصدر
شد الثدي
شد الثدي بالخميرة
تكبير الثدي
تكبير الصدر
تكبير الثدي في اسبوع
تكبير الثدي بسرعة
شد ترهلات الصدر
اكبر ثدي
الحصول علي ثدي كبير
وصفة تكبير الصدر
وصفة تكبير الثدي
ترهل الثدي
ازاي اكبر حجم الثديين
زيادة حجم الثدي للبنات
ترهلات الثدي بعد الرضاعه
تكبير الثدي بالحلبة
فازلين
دواء
#تكبير
تعليقات
إرسال تعليق